3种体质必看！普洱茶到底能不能喝？（实测）
你是不是也经常被问“你喝普洱茶吗？”其实我以前也是懵的。直到最近身体出了点小状况，才着手认真研究普洱茶对不同体质的作用。
你有没有发现有些人喝了普洱茶精神百倍，而你却肚子不舒服？其实这跟体质有关。比如我就是湿热体质喝浓茶就简单上火，你呢？有没有试过喝完茶后胃不舒服？
依据去年的调查65%的人说喝普洱茶对身体有好处，但30%的人出现不适反应。这解释不是所有人都适合喝。我做过实验连续一周喝浓茶第二天就喉咙痛、拉肚子。
我之前以为普洱茶是万能的，结果喝了几天就着手失眠。后来我查了资料才知道阴虚体质的人不适合喝太浓的茶，你是不是也有类似的经历？别急慢慢来。
生普偏凉熟普偏温，我试过两种生普喝完胃不舒服熟普反而舒服一点，不过还是得看个人体质，假如你是寒性体质熟普更合适。
上周我去朋友家喝茶他一口气喝了三杯生普，结果晚上胃疼到睡不着。我问他：“你平时都这样吗？”他说：“我以前觉得茶越苦越好，”其实不是所有苦味都是好的。
熟普味道醇厚喝起来像在喝一杯暖暖的汤。生普则比较刺激口感清爽但简单上火。你喝的时候有没有感觉到舌头发麻或胃部不适？这些信号要重视。
现在越来越多的人着手留意体质与饮食的关系。普洱茶不再是万能药而是需要依据自身情况选取，你是不是也在考虑更改自身的饮茶习惯？别怕转变试试看。
先理解本身是什么体质，再决定喝什么茶。别盲目跟风每个人的身体反应都不同。倘使你不确定能够从小量着手尝试观察身体的反应。
你还在犹豫要不要喝普洱茶吗？别让别人的经验绑架你，听从自身的身体感受最要紧。
